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骨盤ダイエット通販

 投稿者:春日美香  投稿日:2010年 6月14日(月)17時56分3秒
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  骨盤のゆがみを矯正するダイエット法・骨盤ダイエットに必要な骨盤矯正ベルトやスパッツなどの着用系ダイエットアイテムを数多くご紹介♪

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無理なく痩せる! 理想のプロポーションを手に入れる方法

 投稿者:りおなメール  投稿日:2010年 6月10日(木)19時27分35秒
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  < 1ヶ月15kg痩せれた簡単スーパーダイエット >


テレビを見ていて、ダイエット関連の通販等の番組等が流れると

「私はまだ大丈夫。」と思ってしまっていませんか?
肌の露出する季節になれば


家でゴロゴロする、というパターンは今年も変わらず。

一体、何故痩せないのか?
あなたに本当に必要なものは、 実は、□□だったのです!

今回紹介する商品については、自分の中に□□を取り入れ、
正真正銘、健康的で無理のないダイエット法です。


http://www.infojapans.jp/link.php?i=I0002724&a=A0016808
 

8月24日(さなえ)

 投稿者:さなえ  投稿日:2009年 8月25日(火)00時13分1秒
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  > No.67[元記事へ]

さなえさんへのお返事です。

◆食事
朝:ハム、ご飯
昼:お母さんのお弁当(ハンバーグ)
夜:サラダ、さばの煮付け、ご飯、お吸い物、ヨーグルト

◆ダイエットのために毎日やろう、習慣化しようとしていることチェック
・毎朝体重計にのる→OK
・運動→OK(家から川崎まで歩いて帰る、夕食後30分のウォーキング)

・夕食の後間食しない→OK

◆一言報告
今週は明日以降毎日飲み会だから、今日は運動頑張ったよ~!!でも、全然体重減らない…。困った~汗汗
 

8月23日(さなえ)

 投稿者:さなえ  投稿日:2009年 8月25日(火)00時07分14秒
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  > No.66[元記事へ]

さなえさんへのお返事です。

◆食事
朝:ハムのサンドウィッチ
おやつ:ソフトクリーム
昼:冷やし天ぷらそば
おやつ:ソフトクリーム、スナック菓子
夜:ハンバーグプレート(びっくりドンキー)

◆ダイエットのために毎日やろう、習慣化しようとしていることチェック
・毎朝体重計にのる→OK
・運動→NG(温泉でサウナと水風呂繰り返してカロリー消費!)
・夕食の後間食しない→NG(ヨーグルト)

◆一言報告
箱根にドライブ♪間食しまくりでした…(^^;)
 

8月22日(さなえ)

 投稿者:さなえ  投稿日:2009年 8月23日(日)22時29分7秒
返信・引用
  > No.65[元記事へ]

やよいさんへのお返事です。

◆食事
朝:なし
昼:そうめん、炊き込みご飯、ウィンナー
夜:お寿司
>
◆ダイエットのために毎日やろう、習慣化しようとしていることチェック
・毎朝体重計にのる→OK
・運動→NG
・夕食の後間食しない→OK
◆一言報告
今日はほとんど家にいたから、全然動いてないー!!体重落ちない…。
 

8月22日(やよい)

 投稿者:やよい  投稿日:2009年 8月23日(日)15時07分37秒
返信・引用
  > No.64[元記事へ]

さなえさんへのお返事です。

◆食事
朝:トースト、オムレツ
昼:たいやき
夜:焼肉

◆ダイエットのために毎日やろう、習慣化しようとしていることチェック
・毎朝体重計にのる→OK
・運動→NG
・夕食の後間食しない→OK
◆一言報告
前の会社だったら…とか考えちゃう~。昨日は焼肉食べたけどヤセやすい時期のせいか体重減ってます。
 

8月21日(さなえ)

 投稿者:さなえ  投稿日:2009年 8月22日(土)13時59分50秒
返信・引用
  > No.63[元記事へ]

やよいさんへのお返事です。

◆食事
朝:納得、ご飯
昼:エビチリ弁当
夜:中華料理(外食:サラダ、餃子、麻婆豆腐、海鮮塩焼きそば)

◆ダイエットのために毎日やろう、習慣化しようとしていることチェック
・毎朝体重計にのる→NK
・運動→NG
・夕食の後間食しない→NG(堂島ロール食べた~)
◆一言報告
研修お疲れさま!女子のみってすごいね!!今までの弥生ちゃんの環境ではなかったことだよね…。でもなんとかなるなる!!頑張ろ~(*^_^*)
 

8月20日(やよい)

 投稿者:やよい  投稿日:2009年 8月21日(金)18時36分18秒
返信・引用
  > No.62[元記事へ]

さなえさんへのお返事です。

◆食事
朝:トースト、ハム
昼:ごはん、豚肉の味噌煮
夜:アールエフワンのお弁当
◆ダイエットのために毎日やろう、習慣化しようとしていることチェック

・毎朝体重計にのる→OK
・運動→NG
・夕食の後間食しない→OK

◆一言報告
研修終わって配属されたの~。見事に女子のみ!どうやって溶け込んでいこうか悩み中…                    生理も終るのので気を取り直してダイエット頑張る!
 

8月20日(さなえ)

 投稿者:さなえ  投稿日:2009年 8月21日(金)00時07分50秒
返信・引用
  > No.61[元記事へ]

やよいさんへのお返事です。

◆食事
朝:ハムエッグ、ご飯
昼:お母さんのお弁当(豚肉の玉子とじ丼)
夜:イタリアンのコース(シーザーサラダ、チーズフォンデュ、チキンのオーブン焼き、ピザ、パスタ、デザート)

◆ダイエットのために毎日やろう、習慣化しようとしていることチェック・毎朝体重計にのる→OK
・運動→NG
・夕食の後間食しない→OK

◆一言報告
夜完全に食べ過ぎました~(>_<)運動もできなかった!!!!
最近眠くて仕方ないんだけど、何でだろう?
 

8月19日(やよい)

 投稿者:やよい  投稿日:2009年 8月20日(木)19時19分5秒
返信・引用
  > No.60[元記事へ]

さなえさんへのお返事です。

◆食事
朝:パン、牛乳
昼:ドトール
夜:ミートソースパスタ、ポテトサラダ
◆ダイエットのために毎日やろう、習慣化しようとしていることチェック・毎朝体重計にのる→OK
・運動→NG
・夕食の後間食しない→OK

◆一言報告
さなえ、歩いて自転車もなんてすごいね!仕事終りによく出来るよ~!尊敬!やっぱり運動が一番効くのかな。
 

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