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ももさん ありがとうございます。
リハビリの方法なんてなーんもありませ～ん。
右足の痛みは引けてきましたが、なんて言ったらいいのか、、、
右足だけいつも疲労困憊の状態！
右足だけ借り物の足みたい！
歩いていても足裏着地感がわずかしかない！
こんな状態なので山歩きでは大汗ダラダラ、２キロも歩けば脱水で干からびそうです(笑)
そんなこんなも全部含めてのリハビリ登山なので焦らずのんびり楽しみます。
＞安達太良山
ここも紅葉の山ですね。
楽しんできて下さい。
また写真よろしくお願いします。
ひらさん、ここまで回復されて良かったですね。やはりひらさんは凄い！！ひらさんの「リハビリ」方法をお聞きしたいものです。鍛え方が違うから普通の人の身体とは別なのでしょうね。これから本番ですね。存分に楽しんで下さいね。今度は安達太良山に「紅葉」を見に行きます。
ＮＯＢＵさん ありがとうございます。
凄く痛い思いは尿管結石で二度も経験しましたが、ヘルニアで脚がこんなに痛くなるとは思いませんでした～（泣）
＞若く
はい、これからは自覚して行動します（笑）
歩行器使うとは相当重症だったんですね～
私も腰痛であおむけに寝れない日々が続いた時もありました
ハイキングに出掛けられるまでに回復でき良かったですね
無理しないでください・・・若くはないんだから(^^♪
おっくん こんばんは
痛さで１時間おきに目が覚めてしまうのが１週間！
試験でも徹夜なんてしたことなかったのに、、、笑
だいぶ回復してきているけれど完全復帰はもうちょっと先になりそうです。
完治したらお付き合いよろしくお願いします。
ももさん ありがとうございます。
まだ本ちゃん歩きには程遠いけれど先ずは第一歩を踏み出すことができました。
＞栗駒
ＦＢ仲間の記事（今日栗駒へ行った人）を見たら紅葉も天気もドンピシャ！
もも隊も素晴らしい紅葉を見られたことでしょうね。
また写真送ってくださいね。
ひらさん、腰が大分回復して良かったですね。季節も良いし、これからですね。どこが痛くても辛いけど「腰」は特に。無理をしないで少しずつ慣らしてひらさんに戻って下さい。3日、4日で「栗駒山」へ行ってきます。
ひらさんの「ブログ」のコースです。3度目の正直です。1回目は現地まで行きましたが私の「怪我」で登れず、2回目は「台風」でキャンセル。そして今回。行ってきます。
ももさん ご心配いただきありがとうございます。
一昨日まではどんな体勢でも激痛が走り寝ることもできなかったけれど、昨晩は今までの痛みが嘘のように消えて１週間ぶりに熟睡できました。
まだ歩くことはできませんが回復の兆しがみえてきてホッとしています。
＞囲碁
頭を使う仕事は皆目??の爺！
寛ちゃんの頭脳を少しおすそ分けヨロシクです。
＞水泳
水没 ？
冗談ぽいですよ～！
人魚のようにスイスイ泳いでいるももさんしか目に浮かびませんが、、、
ひらさん、腰が痛いのは辛いですね。この暑さ、ゆっくり治して秋の良い季節に又「山」を楽しめるようにして下さいね。鉄人ひらさんのこときっと、「パワーアップ」した元気な様子のブログ楽しみにしていますね。
寛ちゃんの「囲碁熱」凄いです。私は「水泳教室」に通い始めました。自主練で週3回は泳いでいるのですが、
「手足バラバラ」ですぐに「沈没」です。その内「魚」のように。。。
ももさん こんにちは
＞白馬
あらま、ご家族でリフレッシュ旅行でしたか?
それとも寛ちゃんとお二人で?
今度お近くに来られる時はラインくださいね～
＞サルスベリ
２５日頃が見頃なので家内と再訪予定でしたが、恥ずかしながらぎっくり腰（ヘルニア）で
右脚が動かせず未だ自宅で痛みと悪戦苦闘中です。
ももさん こんにちは
そしてコメントありがとうございます。
ブログのコメント欄残しておくことも考えたんですが、ヤフーブログのこともあったのでブログは速報版の位置づけとして記事やコメント欄もホームページに一元化しちゃいました。
なれるまで面倒くさいかもしれませんがお付き合いよろしくお願いします。
>写真
お褒めいただきありがとうございます。
デジカメ特性フル活用で数撃てば当たる！ パターンで１００枚 ２００枚撮っています（笑）
ひらさん、運よく「投稿フォーム」にたどり着きました。「さるすべり」も色々な種類があるのですね。石像がとても愛らしいです。もも隊は11日から13日まで「白馬」付近をウロウロしました。きちんとした？登山はしませんでした。長野の景色を堪能しました。
NOBUさん こんにちは
三つ峠のレンゲショウマは囲いの中と聞きました。
ここ鼻曲山も昔と比べたら縮小傾向になりつつあるので個人的に心配しています。
＞終盤
そうですね８日頃だと綺麗な状態で咲いているんですが、お盆だと傷みが目立ちアップで撮すのが可哀想でした。
来年は８日頃に企画するのでご一緒してくださいね。
ついでに飯縄山か根子岳四阿山、もしくは戸隠とセットで、、、(^o^)v
沢山のレンゲショウマ真っ盛りですね
こちらの山では、どこの山もかなり減ってしまっています
三つ峠なんか殆どないようです
ひらさんのline情報で行ってきましたよ(^_-)-☆
終盤でしたが沢山のレンゲショウマを見るところができました
おっくん おはようございます。
この日は熱中症危険日！
覚悟の出陣でしたが、、、
行き帰りとも爽やかな風に皆んな拍子抜けだったです（笑）
＞笹
朝露なんかあったら全身ずぶ濡れ間違いなしですね～
おっくん こんばんは
山浦さんのドローンで花畑撮影予定が見事に狂ってしまいました(???,)
ヤナギランはスキー場ゲレンデに植えてあるところが多いですが南峰の花畑は自然のやつなので
それだけで見る価値があります。
コロナ終息したら亀足爺に懲りずにお付き合いください。
NOBUさん こんばんは
長梅雨が明けたと思ったら異常ともいえる暑さ???!
このパターンだと台風シーズンも気を抜けないかもですね(｡???)
＞登った
確か同じルートで花がいっぱいの時期でしたね～?
＞戸隠
鋸と比べリスクは１箇所のみなので来年は是非一緒に(???)
花時期は難しいですね！
長梅雨の影響で遅れているのですかね？
ヤナギラン＞奥秩父ではシカの食害で自然に見られるのは壊滅的だとか聞きました。
コロナ終息したら夏の飯縄山行ってみたいです。
長い梅雨が明けたと思ったら、毎日凄い暑さですね
登ったことのある飯縄山懐かしく拝見させていただきました
戸隠は先日寄り道したばかりなので情景が新しいです
先日、鋸岳を歩き恐怖におののきながら、これじゃ戸隠山は無理だな！
と確信しました。
おっくん おはようございます。
＞キノコ
写真１枚しか載せなかったけれど、あっちでパチリ!
こっちでパチリ! 僅かな行程なのにちっとも進めませんでした(. ? ? ?.)
＞石仏
この時期は遠征ばかりだったけれどコロナと家庭の事情で近間歩きに、、、
地元でも知らないところが多いので地元を知るいい機会になりました。
おっくん こんにちは
僅か６キロの遊歩道ですが雰囲気があってなかなか良い廃線敷きでした。
ミニレールでミニ機関車を走らせれば立派な観光になりそうですね?
流れる音楽は「運転手は君だ、、、」で出発進行?
あっと、それから筍採りも名物に、、、?
おっくん コメントありがとうございます。
ソロになったので母親をＤＳに送り出してからの出発!のんびり花を楽しむ時間はなかったけれど目当ての白花ゲットできたので行った甲斐がありました。
おっくん隊も仲間と始動開始ですね。
まだコロナは終息していないので、うつさない!うつらない!を合言葉に安全登山をされてください。
おっくん こんにちは
去年の中西山とほぼ同時期の訪問だったけれど花は陰も形もありませんでした。
ガックリ！！！
＞堂津
山頂手前の藪が刈り払われていないようなので５月中旬残雪時期がベストみたいです。
コロナ終息していたら来年計画するのでよろしくです。
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